Resepti munien keittämiseen sardellifileillä pannulla. Hyvin yksinkertainen valmistusmenetelmä muutamalla tarvittavalla aineosalla.
Ainesosat yhtä annosta varten
- 2 munaa
- 2 rkl oliiviöljyä
- 2 melko suurta sardellifilettä öljyssä
Kuinka keittää paistettuja munia
Levitä oliiviöljy ja hienonnettu sardellifileet pannun pohjalle.
Kuumenna keskimääräisellä lämmöllä 30 sekunnin ajan, mursi munat siten, että ne putoavat varovasti sisälle, ja jaota haarukan avulla sardellinpalat kunkin munan ympärille, odota sitten kypsennyksen päättymistä, kunnes munanvalkuainen sakenee. valkoinen.
Älä lisää suolaa ollenkaan, koska sardellit sisältävät sitä jo sisällä ja siksi on olemassa riski ylittää tässä mielessä.
